간수치 정상범위 표: AST·ALT·감마지티피 기준과 건강검진 결과 읽는 법

간수치 정상범위는 AST(GOT) 040 IU/L, ALT(GPT) 040 IU/L가 질병관리청이 안내하는 일반적인 참고범위예요. 감마지티피(GGT)는 남성 1163, 여성 835 IU/L예요. 다만 국가건강검진은 판정 기준이 조금 달라서 AST 40 이하, ALT 35 이하여야 '정상A'로 나와요. 수치가 조금 높고 비만이나 당뇨병이 있다면 지방간을 먼저 의심해요.

간수치 정상범위 표

질병관리청 국가건강정보포털의 간기능검사 참고범위예요. 결과지에서 자주 보는 항목만 골랐어요.

참고범위는 병이 없는 건강한 사람들의 결과로 계산한 값이라 검사실마다 조금씩 달라요. 그래서 내 결과는 검사한 병원 결과지에 적힌 참고범위와 비교하는 게 가장 정확해요.

국가건강검진 간수치 판정 기준

건강검진 결과지는 보건복지부 '건강검진 실시기준'(고시 제2026-6호, 2026년 1월 7일 시행)의 판정 기준을 따라요. 단위는 U/L예요.

눈여겨볼 점은 ALT 기준이 35라는 거예요. 병원 참고범위로는 38이 정상이어도 국가검진에서는 정상B(경계)가 될 수 있어요. 정상B는 병은 아니지만 식생활 같은 자가관리와 예방이 필요하다는 뜻이고, 질환의심은 추적검사나 정확한 진단이 필요하다는 뜻이에요. 결과통보서에도 검진기관의 검사 방법에 따라 기준 수치가 다를 수 있다고 적혀 있어요.

1. AST와 ALT는 무엇이 다를까요

둘 다 간세포 안에 있는 효소예요. 간세포가 손상되면 혈액으로 흘러나와 수치가 올라가요.

• ALT: 주로 간에 있어서 간세포 손상을 더 잘 보여 줘요.
• AST: 간 말고도 심장, 근육, 혈구 등 몸 곳곳에 있어요. 그래서 AST만 높으면 간이 아닌 다른 원인일 수도 있어요.

두 수치의 관계도 힌트가 돼요. 오래 이어지는 간 손상에서는 ALT가 더 높은 경우가 흔해요. 반대로 술 때문에 생긴 알코올 간질환에서는 AST가 ALT보다 더 많이 오르는 게 특징이에요. 간경변증으로 진행하면 AST가 더 높은 경우가 많고, 간 조직이 많이 망가진 말기 간경변증에서는 오히려 두 수치가 높지 않을 수도 있어요.

2. 감마지티피는 술과 관련이 깊어요

감마지티피는 간 속 쓸개관에 있는 효소예요. 담즙이 잘 내려가지 않는 병에서 많이 올라가요. 습관적으로 술을 마시는 사람의 90%에서 감마지티피가 올라가서, 금주를 잘하고 있는지 볼 때도 써요.

하지만 술만 원인은 아니에요. 비만, 아세트아미노펜(해열진통제 성분), 항경련제, 경구 피임약 때문에도 오를 수 있어요. 감마지티피만 높다고 스스로 결론 내리지 말고 의사와 상의하세요.

3. 얼마나 높은지에 따라 의심하는 병이 달라요

서울아산병원 검사정보는 ALT가 오른 정도에 따라 이렇게 안내해요.

급성 간염에서는 ALT가 정상의 10배 이상 올라가고, 만성 간염에서는 4배 정도 올라가요. 여러 약을 먹거나 건강보조식품을 먹어도 ALT가 오를 수 있어요. 먹는 약이 많다면 여러 약을 함께 먹을 때 주의할 점도 함께 보세요.

이 표는 대략적인 방향일 뿐이에요. 질병관리청은 간기능검사만으로 원인 질환을 가리기 어렵고, 다른 혈액검사와 영상검사, 진료 정보를 함께 봐야 한다고 해요.

4. 지방간일 때 간수치는 이렇게 나와요

지방간은 간에 지방이 지나치게 쌓인 상태예요. 정상 간은 지방이 5% 이내인데, 이보다 많으면 지방간이에요. 서울대병원 의학정보는 혈액검사에서 가벼운 간기능 이상이 있고 비만이면 지방간을 먼저 의심할 수 있다고 해요.

질병관리청에 따르면 대사이상지방간질환은 대개 증상이 없고, 우연히 한 혈액검사에서 간기능 이상이 나와 알게 되는 경우가 많아요. 우리나라 유병률은 34.6%로 보고돼요. 진단은 이렇게 해요.

1. 복부 초음파, CT, MRI 같은 영상검사로 간에 지방이 쌓였는지 확인해요.
2. B형·C형 간염, 술, 약이나 건강보조제, 자가면역 간염 같은 다른 원인을 혈액검사와 병력으로 가려내요. 술은 남성 주 210g, 여성 주 140g 미만이어야 해요.
3. 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 대사 이상이 하나 이상 있어야 해요.

지방간이 의심될 때 나타날 수 있는 증상은 지방간 증상에, 원인과 관리 전체는 지방간 페이지에 정리했어요.

5. 간수치가 정상이어도 안심하면 안 되는 경우

간수치 정상이 곧 건강한 간을 뜻하지는 않아요.

• 알코올 지방간은 혈액검사에서 간기능이 정상이거나 약간만 이상하게 나올 수 있어요.
• 말기 간경변증은 간 조직이 많이 망가져서 AST, ALT가 높지 않거나 오히려 낮을 수 있어요.
• 비만이나 2형 당뇨병이 있으면 증상이 없어도 지방간 선별검사를 권해요. 위험 요인이 있으면 간기능검사와 복부 초음파를 받고, 심한 상태가 의심되면 간 섬유화 검사를 해요.

내 체질량지수가 궁금하면 BMI 계산기로 확인해 보세요. 질병관리청은 체질량지수 23을 넘으면 비만, 허리둘레가 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상이면 복부비만으로 봐요.

6. 간수치 검사 받는 법

• 준비: 간기능검사 대부분은 특별한 준비가 필요 없어요. 콜레스테롤처럼 식사 영향을 받는 항목이 함께 있으면 9~12시간 금식한 뒤 채혈해요.
• 방법: 보통 팔꿈치 안쪽 정맥에서 피를 뽑아 검사해요.
• 국가건강검진: 일반건강검진의 공통 혈액검사에 AST, ALT, 감마지티피가 들어 있어요. 2년마다 1회 받고, 비사무직은 매년 받아요. B형간염 검사는 40세, C형간염 검사는 56세에 받아요. 다른 검진 항목은 나이별 국가건강검진에서 볼 수 있어요.

함께 받는 콜레스테롤 결과는 콜레스테롤 정상수치에서 읽는 법을 확인하세요.

7. 간수치를 낮추는 생활 관리

간수치가 지방간이나 술 때문에 올랐다면 원인을 줄이는 게 가장 중요해요.

한 번에 소주 한 병 정도(순알코올 60g 이상)를 마시면 고위험 음주예요. 간에 부담을 덜 주는 장보기 요령은 지방간에 좋은 음식에서 확인해 보세요. 먹고 있는 약은 스스로 끊거나 줄이지 말고 꼭 의사·약사와 상의하세요.